La mejor parte de imágenes de pausas activas
Paseos cortos: Aprovecha los descansos para adivinar breves paseos. Caminar aproximadamente de la oficina o salir al meteorismo osado por unos minutos puede proporcionarte un cambio de decorado benefactor.Aunque algunos muestren resistencia a incluir la meditación como práctica de autocuidado, muchos otros luego están disfrutando de sus grandes